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✅ Gewohnheiten
Gewohnheiten-Tracker App
Alle Gewohnheiten in einem täglichen Eintrag
Serien bestrafen einen einzigen verpassten Tag. Quoten nicht. Trag die Gewohnheiten des Tages als Runden in einem Eintrag ein, markiere jede als erledigt oder nicht, und die Auswertung pro Gewohnheit zeigt, wie oft pro Woche jede wirklich stattfindet. Ein verpasster Dienstag löscht den Montag nicht.
Jede Gewohnheit ist eine Runde. Wochenquoten statt Serien.
Auch bekannt als Habit Tracker, Gewohnheitstagebuch oder Routine-Tracker.
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‹ Gewohnheiten ⚙
13
Anzahl Done · 6 Einträge
6 / 7 diese Woche
Gestern
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Sa., 12. Sept.
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Fr., 11. Sept.
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Was du erfasst
Das Log „Gewohnheiten“, fertig eingerichtet
Ein Eintrag kann mehrere Runden enthalten – eine pro Habit, jede mit eigenen Werten – und die Statistik wertet sie getrennt aus.
| Variable | Typ | Statistik |
|---|---|---|
| Habit | Text · einzeln ausgewertet | Eigene Statistik pro Wert |
| Done | Ja / Nein | Anzahl und Anteil Ja |
| Timer | Eingebaut | Gesamtzeit, Dauer pro Eintrag |
| Ort | Eingebaut | Pin oder Ortssuche, auf der Log-Karte |
| Notizen, Fotos, Skizzen, Sprachnotizen | Eingebaut | An jeden Eintrag anhängbar |
13
Anzahl Done
In der App
So sieht das Log „Gewohnheiten“ aus
Ein echter Screenshot, kein Mockup: oben die Statistik, eine Auswertung nach Habit, die Serie und die Kalender-Heatmap, darunter die Einträge. Jede Zahl stammt aus den Einträgen, die du hinzufügst.
So funktioniert’s
Von der Installation zum ersten Eintrag in einer Minute
1
Wähl „Gewohnheiten“ beim Einrichten
Das Log wird mit den Variablen oben und ein paar Beispiel-Einträgen angelegt, damit du siehst, wie es funktioniert. Ein Tipp entfernt sie.
2
Protokolliere nebenbei
Plus antippen, eintragen, was du hast, speichern. Timer, Ort, Notizen und Fotos sind da, wenn du sie willst, und verborgen, wenn nicht.
3
Lass die Statistik wachsen
Anzahl Done steht auf der Log-Karte, der Rest ist einen Tipp entfernt. Setz ein Ziel, wenn du einen Anstoß willst.
Warum dieses Log
Gebaut für die Art, wie du es wirklich machst
Quote pro Gewohnheit
Markiere „Habit“ als einzeln ausgewertet, und jede bekommt ihre eigene Zeile: 5 von 7 diese Woche, Durchschnitt pro Woche über den Monat. Die ehrliche Zahl, keine Serie.
Ein Eintrag pro Tag
Drei Gewohnheiten, ein Eintrag, drei Runden. Das dauert abends fünfzehn Sekunden, und die Erinnerung sorgt dafür, dass der Abend sie enthält.
Die Liste jederzeit ändern
Gewohnheiten kommen und gehen. Füg morgen eine neue Runde hinzu, hör auf, eine alte einzutragen; die Statistik jeder einzelnen bleibt erhalten.
Was die App sonst noch kann
Kein Formular. Ein Logbuch, das mitdenkt.
Das Log „Gewohnheiten“ ist eines von vielen, die du führen kannst. Jedes davon bekommt dieselben Werkzeuge.
KI-Auswertung
Die KI liest das Muster für dich
Tipp auf die Glühbirne bei „Gewohnheiten“ und bekomm in Klartext, wie deine Trends aussehen, was sich zuletzt geändert hat und welches Ziel als Nächstes passt – nur aus deinen eigenen Einträgen.
Ziele
Ziele, Serien und Erinnerungen
Setz ein Ziel wie dreimal pro Woche, sieh den rollenden Fortschrittsbalken, halte eine Serie und lass dich zu der Zeit erinnern, zu der du wirklich protokollierst. Die App lernt diese Zeit von dir.
Kalender
Eine Kalender-Heatmap pro Log
Jedes Log hat seine eigene Monatsansicht mit den Tagen, an denen du protokolliert hast. Lücken fallen auf, Beständigkeit wird sichtbar, und ein Tipp öffnet die Einträge des Tages.
Runden
Mehrere Runden in einem Eintrag
Ein Eintrag kann eine Runde pro Habit enthalten, jede mit eigenen Werten, und die Statistik wertet sie getrennt aus.
Anhänge
Fotos, Skizzen, Sprachnotizen
Häng ein Foto an, zeichne eine schnelle Skizze oder nimm eine Sprachnotiz zu jedem Eintrag auf. Sie bleiben beim Eintrag und sind auf jedem Gerät da, auf dem du dich anmeldest.
Karte
Jeder Eintrag auf der Karte
Setz einen Pin oder such den Ort. Jedes Log hat eine Kartenansicht mit allem, was du protokolliert hast, und gespeicherte Orte öffnen sich direkt in Google Maps.
Suche
Alles durchsuchen
Finde einen Eintrag über alle Logs hinweg nach Titel, Notiz oder Wert, filtere nach Datum oder Ort und spring direkt hin.
Privatsphäre
Deins, offline zuerst
Einträge werden zuerst auf deinem Handy gespeichert und abgeglichen, wenn du dich anmeldest. Kein Konto nötig zum Starten, kein Feed, niemand sonst sieht deine Daten.
Wer Gewohnheiten so erfasst
Leute, die von spielerischen Gewohnheits-Apps ausgebrannt sind, alle, die zwei oder drei Routinen gleichzeitig aufbauen, und die, die eine abendliche Rückschau einem Strom von Benachrichtigungen vorziehen.
Es passt auch für Gewohnheiten, die absichtlich nicht täglich sind: „Studio“ dreimal pro Woche erscheint als Quote, nicht als gerissene Serie an jedem Ruhetag.
Was die Zahlen nach einem Monat sagen
Quoten pro Gewohnheit machen offensichtlich, welche Gewohnheit etabliert ist und welche noch ein Wunsch. Meist steht eine bei sechs oder sieben pro Woche und eine andere bei zwei; der ehrliche Schritt ist, die zweite zu streichen oder zu verkleinern.
Die Notizen zu den verpassten Tagen sagen dir, was die Routine bricht: Reisen, späte Abende, ein bestimmter Wochentag. Genau dort liegt die Lösung.
Fragen
Häufige Fragen
Warum keine Serien?
Serien funktionieren, bis sie reißen, und dann hören die meisten auf. Eine Wochenquote belohnt dich weiter für die Tage, an denen du da warst.
Kann ich eine Gewohnheit mit Menge erfassen, etwa Gläser Wasser?
Ja. Nimm statt „Done“ eine Zahlen-Variable wie „Gläser“, und Summe und Tagesdurchschnitt funktionieren automatisch.
Gibt es Erinnerungen?
Ja, eine Erinnerung pro Log mit eigenem Text und Wochentagen. Leg sie auf die Zeit, zu der du normalerweise den Tag ausklingen lässt.
App holen
Kostenlos starten. Deine Logs bleiben auf deinem Handy, bis du dich anmeldest; dann werden sie gesichert und abgeglichen.